El secreto del exito

Digamos que el secreto del éxito de cualquier cosa, es la perseverancia. Lo que pasa es que en seguida nos desanimamos y perdemos de vista el objetivo, por falta de resultados, así que os animo a fijaros un objetivo pequeño de algo, un tiempo, que sea muy poco, para que no resulte estresante y unos 3 días a la semana. De esta forma no ocupara mucho tiempo y lo podréis hacer. El resultado es espectacular, en un espacio corto de tiempo, notareis como avanzáis y mejoráis, cuando lleguéis al control, seguir el mismo método con otro objetivo pequeño, esto os llevara al gran objetivo.
Ya lo decía el gran Napolen, divide y vencerás..........
Ejemplo: queremos hacer 50 repeticiones de fondo de brazo seguidas.
1º día: haz hasta que no puedas mas.
2º día: igual
3º día: igual
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¿has notado como los resultados suben cada vez que las haces?
eso es pq el cuerpo se prepara para la siguiente vez, al cerebro le pasa lo mismo, se adelantan al futuro con los datos del presente.
Suerte.